ADELGAZAR CON INFUSIÓN DE CANELA

ADELGAZAR CON INFUSIÓN DE CANELA

Uno de los más populares y eficaces productos naturales para adelgazar es la canela, gracias a sus propiedades digestivas y capacidad para equilibrar los niveles de glucosa en sangre.

En esta ocasión les enseñaré la preparación del Té de canela.

Ingredientes 

2 Ramas De Canela

1 Cucharadita de Miel

2 Tazas de Agua

Preparación

1. Antes de empezar con la preparación del té, resulta imprescindible hablar de los efectos adelgazantes de la canela y sus beneficios. Esta especia tan popular nos ofrece la posibilidad de reducir la grasa corporal acumulada gracias a su capacidad para mantener a raya los niveles de azúcar en sangre. De esta forma, no se disparan y evitamos acumular más cantidad de grasa.

2. Por otro lado, acelera el metabolismo y la quema de grasa debido a una reacción química que produce en nuestro cuerpo al ingerirla. Dicha reacción lo que hace es aumentar el nivel de calor de nuestro cuerpo, hecho que obliga a nuestro metabolismo a acelerarse para combatir ese exceso de calor y mantener la temperatura corporal ideal. Al acelerarse el metabolismo, la grasa también se quema de forma más rápida.

3. Para potenciar sus efectos, es aconsejable incorporar un poco de miel a nuestro té de canela. ¿Por qué miel? Porque este producto natural, al igual que la canela, también acelera el metabolismo y, por ende, la eliminación de la grasa corporal. Asimismo, nos ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y los cuadros de insomnio.

4.Para preparar la infusión de canela para adelgazar simplemente se debe calentar la taza de agua de manera que esté muy caliente pero sin llegar a hervir, introducir las ramas de canela y la cucharadita de miel, taparla y dejar que repose durante 10 minutos. Pasado el tiempo, retira las ramas, mueve la mezcla y tómala caliente.

  

Cómo tomar la infusión de canela para adelgazar

Lo más recomendable es tomar una taza de la infusión de canela en ayunas al levantarnos y otra unos minutos antes de irnos a dormir. Recuerda que todo en exceso es malo, por lo que no se recomienda pasar estas dosis diarias ni tomarlo todos los días durante un periodo prolongado de tiempo.

Contraindicaciones del té de canela

Aunque se trata de un producto altamente beneficioso, no es recomendable ingerir canela durante el embarazo, si tenemos problemas estomacales graves o úlceras intestinales, problemas del corazón o si estamos tomando algún tipo de medicación. Por otro lado, a pesar de las propiedades de la infusión de canela, sin una dieta equilibrada y realización constante de ejercicio, los resultados no serán evidentes